Dia 22 – Desafio 20 quilos em 20 semanas

Dia 22, semana 3.
85,20 kg.

O dia foi bom, produtivo e tranquilo, porém no final rolou umas esfihas… Tem sido dificílimo não comer bobeiras nos fins de semana. Contudo, ainda fiquei dentro da pontuação, mas poderia ter um desempenho melhor não fossem essas guloseimas… Comi 4, metade do que eu comeria em outros tempos. Acho que estou evoluindo, quando faço essa comparação, fico feliz porque penso que o caminho é diminuir cada vez mais a quantidade desses alimentos não muito saudáveis e hiper calóricos.

Achei um outro vídeo de que gostei. É autoajuda… Não tenho buscado – tem uns blablablas chatinhos – mas se pintar na minha tela e for legal, aproveito; e gostei do que ouvi.

O passo inicial foi dado, sem mais delongas, sem desculpas, sem “começo na segunda”… Comecei numa sexta-feira, véspera de uma festinha em casa, de onde não havia como correr! Tem dado certo. Que assim continue!

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